YOGAZEIT IST FÜR DICH. OB ALLEIne AUF DER MATTE, MIT DEINEM BABY, KLEINKIND ODER IN DEiner SCHWANGERSCHAFT.
Neue Kurse starten immer nach den hessischen Schulferien. Der Einstieg in aktuell laufende Kurse ist jederzeit möglich, sofern Plätze frei sind. Hier kannst du dich informieren und anmelden!
Vinyasa Flow am Abend
Dienstags Abends gibt es immer 90 Minuten Zeit NUR FÜR DICH!
Fließe durch kraftvolle oder entspannende Flows, probiere dich in neuen Asanas und Atemtechniken aus und spiele mit deiner Schwerkraft und Koordination. Auf der Matte stärken wir Körper und Geist, bringen uns sanft zur Ruhe und füllen unsere Energiespeicher für den Alltag auf.
Immer Dienstags 19:30 – 20:45 Uhr (75 min)
Kursort: Physio Meurer | Bad Camberg
Beginn der neuen Kursrunde: 25. August 2026
Einstieg ist jederzeit möglich, sofern es freie Plätze gibt.
Baby Bauch Yoga
In Zeiten der Veränderung, so auch in der Schwangerschaft, stärkt uns Yoga physisch und mental. Es schafft Bewusstsein für den wunderbaren und gleichzeitig herausfordernden Prozess, in dem wir uns befinden. Kräftigende Yoga-Asanas unterstützen unser Wohlbefinden in der Schwangerschaft und helfen uns, Verspannungen zu lösen, Rückenschmerzen entgegenzuwirken und dabei stark und flexibel zu bleiben. Atemtechniken und Entspannungsmethoden schenken uns Ruhe und bereiten sanft auf die Geburt vor.
Für werdende Mütter ab der 12 SSW.
Mama-Baby Yoga
Gemeinsam auf der Matte! Im Postnatal-Yoga liegt der Fokus auf kräftigenden Yoga- und Atemübungen, die die Rückbildung unterstützen und unsere Körpermitte sowie den Rücken und die Armkraft stärken. Atem und Entspannungstechniken unterstützen dich in deiner neuen Rolle, geben dir Ruhe, Kraft und Fokus, für das, was du dir und deinem Baby Gutes tun kannst.
Dein Baby ist einfach dabei und erfährt die gemeinsame Asana-Praxis im vertrauten und spielerischen Kontakt mit euch und anderen Müttern. Für Mütter und Babys ab 3 Monaten / auch für Kleinkinder
Yoga mit Kindern
Kinderyoga vermittelt auf spielerische und phantasievolle Weise die Freude an Bewegung und Körperarbeit. Es fördert die Konzentration und die Fähigkeit sich zu entspannen.
In einer Kinder-Yogastunde können sich kleine und große Yogafüchse ausprobieren und austoben, sich konzentrieren und zur Ruhe finden. Sie dürfen stark und sanft sein, balancieren, hüpfen und neue Perspektiven entdecken. Partnerübungen bestärken sie darin, freundlich und respektvoll miteinander umzugehen und Vertrauen in sich und den Kontakt mit anderen Menschen aufzubauen.
